~増える“仕事うつ”~

現在うつ病患者は年々増加しています。
なかでも、ビジネスパーソンの“うつ”のきっかけは、ほとんどの場合「仕事うつ」から始まることが多いようです。
ではこの「仕事うつ」の予防、重症化しない為にはどうしたらよいのでしょうか。


それは、やはり周りの人たちが早めに気づいてあげることかもしれません。


メンタルヘルスを低下させる要因のうち、コミュニケーションの希薄化が約50%も締めているといわれています。


職場に下記のような方はいませんか??
1、声が小さくなった、返事がない遅いなど、口数が少なくなってきた。
2、清潔感がなくなってきた。
3、無反応、無表情になり、笑顔がなく、行動が鈍くなってきた。
4、机が山積み、時間管理も曖昧など、整理整頓ができていない。
5、考えが否定的・攻撃的・マイナス思考になり、批判がやたらと多い。


上記の症状が見受けられたら“要注意”です!


仕事振りはどうですか?
・物忘れがひどい。
・チェックをせず、見落としが増えている。
・数字の見誤りが多くなった、仕事に丁寧さがない。

これらも要チェック項目です。